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    維生素B5的相關知識

    發布時間: 2020-06-16  點擊次數: 145次

       泛酸稱作維生素B5。由泛解酸和b-Ala 組成。有旋光性,僅D型([a]=+37.5°)有生物活性。消旋泛酸具有吸濕性和靜電吸附性;純遊離泛酸是一種淡黃色粘稠的油狀物,具酸性,易溶於水和乙醇,不溶於苯和氯fang。泛酸在酸、堿、光及熱等條件下都不穩定  。具製造抗體功能,在維護頭發、皮膚及血液健康方麵亦扮演重要角色。

    維生素B5廠家

      其一般作用是參加體內能量的製造,並可以控製脂肪的新陳代謝。是大腦和神經必需的營養物質。有助於體內抗壓力荷爾蒙(類固醇)的分泌。可以保持皮膚和頭發的健康。幫助細胞的形成,維持正常發育和中樞神經係統的發育;對於維持腎上腺的正常機能非常重要;是脂肪和糖類轉變成能量時不可缺少的物質;在抗體的合成、人體利用對氨基苯甲酸和膽堿的必需物質。
      外用對皮膚的作用水合作用:可以加強正常皮膚水合功能,有改善幹燥、粗糙、脫屑、止癢以及治療多種皮膚病(如特應性皮炎、魚磷病、銀屑病以及接觸性皮炎)相關的紅斑效果。
      維生素B5含量豐富的食物來源包括家禽,魚,肉類,全穀物,西蘭花,蘑菇和豆類等。但要注意一點,烹飪加熱很容易摧毀食品中的泛酸成分。
      盡管至今還沒有關於維生素B5的標準建議攝入量,但通常認為成年人每日攝入4-7毫克就已經足夠了。了解這些知識,可以幫助你更合理安排飲食,確保健康長壽。
      以上就是維生素B5的相關介紹,相信大家看完之後對此都有了一定的了解,希望可以給您帶來幫助。